El ejercicio es clave para la salud física y de la mente.
En las clases de hipopresivos realizamos Gimnasia Abdominal Hipopresiva (GAH) que es una parte del Método Hipopresivo, creado por el Dr.Marcel Caufriez y basado en numerosas investigaciones. Consiste en una serie de ejercicios dirigidos por un fisioterapeuta especializado en el método en los cuáles reforzarás la faja abdominal y la musculatura del suelo pélvico sin aumentar la presión en las vísceras abdominopélvicas.
Beneficios de las clases de hipopresivos:
Reeducación Uroginecológica
Te ayudará a prevenir las incontinencias urinarias de esfuerzo, prolapsos uterinos, cistoceles, rectoceles, eritroceles.
Mejorarás el rendimiento sexual
Especialmente en mujeres, ya que aumentarás la vascularización de los órganos genitales.
Aumentarás la capacidad respiratoria
Demostrado en personas con alteraciones broncopulmonares como el asma y la bronquitis crónica.
Tratamiento postural
Mejorarás la alineación de la columna con tratamientos específicos de GAH para escoliosis, cifosis…. Desarrollarás la conciencia corporal.
Después de cada clase de hipopresivos te sentirás mejor no sólo física, sino también emocionalmente. Esto es porque durante la práctica de los ejercicios se libera una gran cantidad de hormonas y neurotransmisores que nos harán sentir mejor.
En la Clínica J.J. Boscà puedes realizar sesiones de Gimnasia Abdominal Hipopresiva totalmente personalizadas tanto a nivel individual como en grupos reducidos.
Preguntas frecuentes:
Vente con ropa deportiva. La clase la realizarás sin zapatillas. Puedes traer unos calcetines.
Nosotros tenemos el resto del material que te hará falta. Se desinfecta al acabar la clase.
Las clases son un día a la semana.
Puedes pasarte por la clínica o llamar al 606 32 00 31. Te rellenaremos la ficha por teléfono y te daremos acceso desde ese mismo momento a la APP de reserva de las clases.
Puedes apuntarte desde la comodidad de tu casa.
Protección de datos
El responsable del tratamiento es CLÍNICA JJ BOSCÁ SL. La finalidad de la recogida de datos es la de poder atender sus cuestiones, sin ceder sus datos a terceros. Tiene derecho a saber qué información tenemos sobre usted, corregirla o eliminarla tal y como se explica en nuestra Política de Privacidad.
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