Clases

Vuelve a pensar en ti.

Hemos preparado un espacio donde trabajar tu cuerpo y tu mente.
Con actividades adaptadas a tu momento.
Disfruta cuidándote y dedicándote el tiempo que te mereces.

Clases dirigidas por fisioterapeutas especializados que ajustan los ejercicios a tus necesidades.

Pilates terapéutico

Oxigena tu cuerpo. Desarrolla tu musculatura de forma natural y fácil.
Adaptado hasta para las edades más avanzadas, proteges tus huesos con más músculo.

Me mantengo en forma

Yoga terapéutico

Conserva y preserva tu equilibrio óptimo: físico, mental, emocional y espiritual. Practica un yoga personalizado y adaptado a ti. Tu bienestar empieza dentro y se refleja fuera.

Me siento en armonía

Preparación al parto + Yoga y Pilates embarazadas

¿Preparada para el gran día? Todo para dar a luz en las mejores condiciones y empezar a cuidar de tu bebé sintiéndote realmente segura. Te acompañamos.

Disfruto proyectando la llegada de mi bebé

Ejercicio terapéutico

Un grupo pensado para recuperarte tras una lesión. También para todos aquellos que sentis algún tipo de dolor o simplemente si hace tiempo que no realizas deporte y quieres volver al ejercicio y encontrarte al 100%

Quiero estar en forma

Postparto

Una clase para ti que acabas de ser mamá. Tu cuerpo y tu mente ha pasado por mucho. Toca encontrar un ratito de autocuidados para que te veas y te sientas bien. Porque si tú estás bien, tu bebé estará bien.

Me mimo para mimarle

Hipopresivos

El modo más zen de lucir un vientre plano. Gracias a sus técnicas de respiración relajo cuerpo y mente mientras me tonifico.
Además, cuidando de mi espalda y de mi suelo pélvico con fisios especializados.

Abdominales. Me cuido.

Zona Jove

Una clase para chicos y chicas donde combinamos Yoga y Pilates con charlas, dinámicas de grupo, dibujo terapéutico y relajaciones. Aprenden a entender su cuerpo y gestionar sus emociones.

Quiero saber más

Seniors en forma - Envejecimiento activo.

Una clase para los más mayores de la casa. Donde haremos ejercicio para prevenir caídas, mejorar la autonomía, aumentar la fuerza y prevenir problemas asociados a la edad.

Quiero saber más

Happy baby

Tu bebé merece crecer sintiéndose seguro de sí mismo, independiente y fuerte. Acompañamos a los bebés felices jugando a descubrir el mundo de la forma más sana y fomentando el apego.

Mi peque aprende divirtiéndose

3 salas amplias y adaptadas a la actividad. Con todo el material necesario disponible.

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Lo que opinan nuestros alumnos

"El programa Happy Baby de la clínica es super recomendable. Susana 100% profesional y con unas medidas de seguridad y limpieza excepcionales".

"Atención y trato muy agradable por parte de todos los profesionales de la clínica. Además, ofrecen una amplia diversidad de servicios, cada uno con el profesional correspondiente muy bien cualificado y todos ellos de gran confianza, profesionalidad y siempre buscan soluciones a tus problemas".