Vuelve a pensar en ti.

Hemos preparado un espacio donde trabajar tu cuerpo y tu mente.
Con actividades adaptadas a tu momento.
Disfruta cuidándote y dedicándote el tiempo que te mereces.

Clases dirigidas por fisioterapeutas especializados que ajustan los ejercicios a tus necesidades.

Pilates terapéutico

Oxigena tu cuerpo. Desarrolla tu musculatura de forma natural y fácil.
Adaptado hasta para las edades más avanzadas, proteges tus huesos con más músculo.

Yoga terapéutico

Conserva y preserva tu equilibrio óptimo: físico, mental, emocional y espiritual. Practica un yoga personalizado y adaptado a ti. Tu bienestar empieza dentro y se refleja fuera.

Embarazo activo - Preparación al parto

¿Preparada para el gran día? Todo para dar a luz en las mejores condiciones y empezar a cuidar de tu bebé sintiéndote realmente segura. Te acompañamos.

Zona Jove

Una clase para chicos y chicas donde combinamos Yoga y Pilates con charlas, dinámicas de grupo, dibujo terapéutico y relajaciones. Aprenden a entender su cuerpo y gestionar sus emociones.

Ejercicio terapéutico

Un grupo pensado para recuperarte tras una lesión. También para todos aquellos que sentis algún tipo de dolor o simplemente si hace tiempo que no realizas deporte y quieres volver al ejercicio y encontrarte al 100%

Hipopresivos

El modo más zen de lucir un vientre plano. Gracias a sus técnicas de respiración relajo cuerpo y mente mientras me tonifico.
Además, cuidando de mi espalda y de mi suelo pélvico con fisios especializados.

Seniors en forma - Envejecimiento activo.

Una clase para los más mayores de la casa. Donde haremos ejercicio para prevenir caídas, mejorar la autonomía, aumentar la fuerza y prevenir problemas asociados a la edad.

Happy baby

Tu bebé merece crecer sintiéndose seguro de sí mismo, independiente y fuerte. Acompañamos a los bebés felices jugando a descubrir el mundo de la forma más sana y fomentando el apego.

3 salas amplias y adaptadas a la actividad. Con todo el material necesario disponible.

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