Vuelve a pensar en ti.

Hemos preparado un espacio donde trabajar tu cuerpo y tu mente.
Con actividades adaptadas a tu momento.
Disfruta cuidándote y dedicándote el tiempo que te mereces.

Clases dirigidas por fisioterapeutas especializados que ajustan los ejercicios a tus necesidades.

Pilates terapéutico

Oxigena tu cuerpo. Desarrolla tu musculatura de forma natural y fácil.
Adaptado hasta para las edades más avanzadas, proteges tus huesos con más músculo.

Training Therapy

Un grupo pensado para recuperarte tras una lesión. También para todos aquellos que sentis algún tipo de dolor o simplemente si hace tiempo que no realizas deporte y quieres volver al ejercicio y encontrarte al 100%

Preparación al parto + Yoga y Pilates embarazadas

¿Preparada para el gran día? Todo para dar a luz en las mejores condiciones y empezar a cuidar de tu bebé sintiéndote realmente segura. Te acompañamos.

Yoga terapéutico

Conserva y preserva tu equilibrio óptimo: físico, mental, emocional y espiritual. Practica un yoga personalizado y adaptado a ti. Tu bienestar empieza dentro y se refleja fuera.

Entrenamiento

Sesiones grupales de ejercicio físico adaptadas a tus necesidades y objetivos. Si quieres realizar un seguimiento exhaustivo, prevenir una lesión o mejorar tu rendimiento entrenando con más gente.

3 salas amplias y adaptadas a la actividad. Con todo el material necesario disponible.

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