Prueba gratis una clase de Yoga o Pilates

El 24 y 28 de enero vente a nuestra Jornada de Puertas Abiertas.

Dirigidas por fisioterapeutas especializados.

Poseen un alto conocimiento de la anatomía, fisiología y patología del cuerpo humano que les permite plantear la práctica de manera más consciente, terapéutica y eficaz.

Clases adaptadas a tu nivel.


En las jornadas de puertas abiertas realizaremos clase de iniciación. Te adaptarás aunque no lo hayas practicado antes. Si quieres clases de más nivel, pregúntanos por el resto de horarios.

Ponte en forma a cualquier edad.


Nuestras clases son aptas para todas las edades. Disponemos también de grupos Senior. Porque nunca es demasiado tarde para empezar a cuidarse, ni demasiado pronto para empezar a prevenir

Reserva ahora el horario que mejor te va:

Te enviaremos un email para confimarte si hay plazas disponibles.

Yoga
Lunes 24 enero a las 09.00h

Plazas
limitadas

Yoga
Lunes 24 enero a las 17.00h

Plazas
limitadas

Pilates
Lunes 24 enero a las 10.00h

Plazas
limitadas

Pilates
Lunes 24 enero a las 16.00h

Plazas
limitadas

Pilates Senior
Viernes 28 enero a las 11.00h

Plazas
limitadas

¿Necesitas ayuda para decidirte por Yoga o Pilates?

Clases de yoga:

clases de yoga terapeutico en tavernes de la valldigna clinica de fisioterapia jj bosca

Conserva y preserva tu equilibrio óptimo: físico, mental, emocional y espiritual. Tu bienestar empieza dentro y se refleja fuera.
Una clase en la que realizas ejercicio (y mucho) pero a la vez sales súper relajado.

Entre los beneficios de las clases de yoga destacan:


Todas las clases de Yoga tendrán etapas al inicio de relajación y puesta a punto para realizar las asanas (posturas) y al final volveremos a la calma como al inicio.

Clases de Pilates:

Oxigena tu cuerpo. Desarrolla tu musculatura de forma natural y fácil.
Adaptado hasta para las edades más avanzadas, proteges tus huesos con más músculo.

Entre los beneficios de las clases de Pilates destacan:

clases de pilates en Tavernes de la valldigna con fisioterapias en la Clínica JJ Boscà

El método Pilates es un sistema único de ejercicios dirigidos que refuerza y tonifica los músculos de todo el cuerpo, mejora tu postura, te aporta flexibilidad y equilibrio, y te ayuda a unificar cuerpo y mente. Obtendrás no solo una figura más estilizada, sino que te ayudará a prevenir y recuperarte de lesiones y desconectar del estrés del día a día.

Si no sabes si elegir, vente a probar las dos clases.

Preguntas frecuentes:

Vente con ropa deportiva. La clase la realizarás sin zapatillas. Puedes traer unos calcetines.

Nosotros tenemos el resto del material que te hará falta. Se desinfecta al acabar la clase.

Sí. Puedes probar una clase de Pilates y otra de Yoga. Así decides que disciplina encaja más contigo.

Puedes registrarte directamente desde nuestra página. Haciendo click en el botón «Reserva tu clase gratis».

Te llevará a un formulario donde completarás tus datos. En la pregunta «¿Dispone de código de socio?» Indica que no. Al enviar el formulario, te llegará un correo de confirmación en el momento.

También puedes completar el formulario del final de la página o enviarnos un Whatsapp al 606 32 00 31. En este caso la confirmación tardará en llegarte unas horas.

  • El aforo está limitado.
  • El material se desinfecta después de cada uso. Al acabar la clase te pediremos que desinfectes la esterilla y el resto de material que hayas utilizado.
  • Utilizamos mascarilla durante la clase.
  • Distancia de seguridad. Las esterillas están distribuidas en clase con separación entre ellas para garantizar la distancia.

Sí, en febrero abriremos nuevos grupos en esos horarios.
También puedes apuntarte al resto de grupos disponibles. Puedes consultar los horarios actualizados Aquí

Contacta por Whatsapp o llama al 606320031

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