El Yoga es una práctica para tu alma, trabajando a través de tu cuerpo. Te trae al momento presente, el único lugar donde la vida existe.
El Yoga terapéutico es ideal si quieres superar problemas físicos de una manera natural, sencilla y progresiva.
Todas nuestras clases están dirigidas por Fisioterapeutas especializadas que poseen un alto conocimiento de la anatomía, fisiología y patología del cuerpo humano que les permite plantear la práctica de manera más consciente, terapéutica y eficaz.
La práctica de Yoga Terapéutico supone también una potente herramienta preventiva (no sólo terapéutica) tanto desde el punto de vista físico como psicológico.
El Yoga es para quien desea mejorar como ser humano, para quien desea sentirse bien consigo mismo y encontrar un sentido a su vida.
Entre sus beneficios destacan:
- Mejora tu salud y equilibrio interior.
- Mayor flexibilidad, vitalidad y fuerza.
- Mayor volumen respiratorio y desarrollo de respiración prolongada.
- Mayor resistencia frente a enfermedades.
- Disminución del estrés y dolores.
- Mayor seguridad y confianza en uno mismo.
- Calidad de vida, mayor felicidad, bienestar y energía.
Todas las clases de Yoga tendrán etapas al inicio de relajación y puesta a punto desde nuestro interior al exterior para realizar las asanas (posturas) y al final volveremos a la calma como al inicio.
Lo que opinan nuestros alumnos
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